5 Distúrbios digestivos que podem influenciar no excesso de peso

5 Distúrbios digestivos que podem influenciar no excesso de peso

Você sabia que a constipação pode ser uma das causas da barriga inchada e da dificuldade pra perder peso? O excesso de resíduos afeta o funcionamento do metabolismo

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O excesso de peso é uma desordem que é causada pelo acúmulo de gorduras e toxinas no corpo, o que aumenta o peso corporal acima do que é considerado saudável.

A principal causa é o consumo excessivo de calorias através da dieta, mas também o estilo de vida sedentário, mudanças hormonais e dificuldades metabólicas.

Na verdade, alguns pacientes sofrem desta condição por causa do mau trabalho de seu sistema digestivo, pois suas funções são determinantes para eliminar adequadamente as gorduras e absorver os nutrientes.

Por esta razão, embora seja sempre essencial rever a dieta,  alguns distúrbios do estômago são considerados responsáveis possíveis.

Nesta oportunidade, compartilhamos os 5 principais para que você os identifique e tome medidas a respeito.

Descubra-os!

1. Refluxo gastroesofágico

O refluxo gastresofágico é um distúrbio digestivo que causa uma sensação de queimação incômoda no tórax, uma vez que sucos ácidos retornam ao esôfago devido ao enfraquecimento das válvulas que os mantêm no estômago.

Sua relação com o ganho de peso corporal surge da ansiedade por comida que é gerada, pois alguns alimentos acalmam temporariamente os sintomas.

Ainda que em pequenas porções não venha representar um problema, mas uma vez que o alimento é digerido,  os sintomas persistem e o desejo de continuar comendo reaparece.

Recomendações

Controle os sintomas de refluxo com infusões naturais ou remédios caseiros com baixas calorias.

Evite comer alimentos gordurosos ou irritantes porque, longe de aliviar o problema, eles até pioram.

Ver também:  Por que devemos evitar as farinhas refinadas? Descubra 7 efeitos negativos

2. Úlceras

As úlceras, que são muitas vezes o resultado da produção excessiva de ácido,  são  geralmente o resultado da lesão no revestimento do estômago ou do intestino delgado.

Como no transtorno anterior, pode influenciar no aumento de peso porque leva a episódios de ansiedade por comida.

Manifesta-se com inflamação abdominal e náusea constante, que geralmente diminuem após a ingestão de alguns alimentos.

Por causa disso os pacientes tendem a consumir mais calorias do que deveriam, e por não controlar a condição rapidamente, experimentam um notável aumento de peso.

Recomendações

Evite o uso de medicamentos anti-inflamatórios, analgésicos e antibióticos durante o tratamento de úlceras.

Exclua alimentos lácteos, picantes e outras comidas irritantes da sua dieta.

 Consuma remédios caseiros com propriedades alcalinas, como o bicarbonato ou o gel de babosa.

 Aumente o consumo de água e chás digestivos.

3. Constipação

A constipação é um dos problemas digestivos que mais influencia no excesso de peso, pois ao acumular detritos no intestino, afeta o funcionamento do metabolismo e dificulta os processos que transformam nutrientes em fontes de energia.

A retenção de toxinas no cólon incha a barriga e causa uma sensação de peso, que pode fazer você pensar que outros hábitos para perder peso não funcionam.

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